顎肉が 減っている ！

顎の 肉 が 減っている！！

体力もついてきたのか階段上っても先週ほど疲労を感じることはなく足取りが比較的軽い！

あと脂肪の下の筋肉が落ち着いたのかお腹のふくらみが明らかに下がっている！！
継続は力なりとはまさにこのことですね。

今週は体力回復が目的だったので達成できたってコト！！
リングフィットメニューもそろそろ強化の時がきたようです。

そして本日のガイ先生

おかしい…確かに昨日まで私は22歳だったはず…
アッパーとフックがタイミングずれてこの結果
タイミングよく打つにはまだまだ遠いようです。

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これは運動と関係ない話し
抽選で当たったサンガチオの靴を今日おろして
そのうち履き慣れると思い一日履いてたら気づいてしまった

私、外反母趾だ…

両足めっちゃ痛い；