そりゃね

くるよね筋肉痛

幸い動けるくらいの筋肉痛だったから今日も今日とて筋トレの旅

自分設定下半身メニューがまだきつい（自分で設定したのに）
でも多少辛いくらいが筋トレとしては丁度いいらしい
目標は去年メニューにいれてたマウンテンクライマーをまた追加できるくらいには動けること
上半身はまだいいとして、メニューこなしている時も下半身の筋肉のなさを痛感
ニートゥチェストとレッグレイズやっている時、足がぶるぶる震えてまともにあげさげ出来なかった…

小鹿のような足とはまさにこのこと

水分補給も忘れずに間に飲んでガイ先生のレッスンタイム

すっげ　老けた（白目）

リモコンの持ち方か、打ち方が悪かったのかミス連発
仕事だったら一日中憂鬱確定ってくらいミスが多い
それでも悪くないって言ってくれるガイ先生優しい…いい男だよ、そらモテますわ、間違いない

アッパーとフックの動作が特にミスが多かった印象
途中修正してからはミスが減ったから明日は今日より若い年齢になるぞ

現実も…年齢若くならんのか…ならんか…

体くらいは若々しくなりたいね
なろう（決意）